모링가 효능 부작용 요약
모링가는 동양과 아프리카 지역에서 기원한 고대 나무로, 아프리카 지역에서 잘 자라는 이유는 열대 지방에서 잘 자라기 때문이고, 모든 부분(뿌리, 줄기, 잎, 꽃, 열매)을 약이나 음식으로 쓸 수 있는 떠오르는 슈퍼푸드로 생명의 나무라고도 불립니다. 모링가 효능 비타민과 무기질: 모링가에는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 단백질, 칼륨 등 슈퍼푸드라 불릴만한 영양소를 함유하고 있습니다. 모링가의 영양소는 면역 체계 강화, 뼈 건강 증진, 에너지 회복에 도움을 줍니다. 강력한 항산화 작용: 모링가는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 이를 통해 노화를 지연시키고 만성질환 예방이 가능합니다. 혈당 조절과 당뇨 관리: 모링가에는 혈당 조절에도 좋아 당뇨 환자들에게도 도움이 됩니다. 혈당 수준을 안정시..
2023. 11. 5.
